Za šoljicom kafe svi posežemo kad smo umorni ili želimo nešto okrepljujuće, no ukupna količina kafe koju muškarci ispiju tokom dana iskreno zabrinjava brojne ljekare i naučnike.
Kako izvještava Men’s Fitness, prosječan mladi muškarac na nedjelju popije čak 28 šoljica kafe što mu za 56 posto povećava šanse da umre od brojnih zdravstvenih problema!
Ovi podaci rezultat su tridesetjednogodišnjeg ispitivanja koje je proveo Aerobics Longitudinal na uzorku od 40 000 muškaraca.
Premda sadrži antioksidanse i daje osjećaj budnosti te pomaže pri koncentraciji, svakodnevno uživanje u velikim količinama kafe gotovo će uvijek biti pogubno za želudac te znatno uticati na stvaranje niza hroničnih bolesti modernog doba.
Previše kafe tako može povećati osjetljivost na inzulin, negativno uticati na san i povećati nivo stresa, loše uticati na osobe koje imaju povišen krvni pritisak te smanjiti učinak nekih lijekova na organizam.
Zaključak:
Želite li sačuvati zdravlje, ne morate se u potpunosti odreći svog omiljenog napitka, no smanjite količinu na dvije šoljice dnevno i nikad, ali baš nikad, ne pijte kafu na prazan želudac.
