Kada govorimo o njezi kože iznutra ne možemo zaobići cveklu. Da li ste znali da sasvim sigurno možete zaboraviti na probleme sa kožom ukoliko budete pili sok od cvekle svaki dan?
Cijenili su je još prije 4000 godina i dan danas je u vrhu liste superhrane. Naravno, ono što odbija ljude je obično njen “zemljani” ukus, ali ona to sve nadoknađuje svojim blagotvornim dejstvima.
Koža
Korijen cvekle je jednostavno rečeno fenomenalan za zdravlje kože. Sok od cvekle sadrži nutrijente, koji djeluju magično na kožu, posebno ako ga pijete redovno. (Naravno, mislimo na čisti sok od cvekle, bez aditiva, eventualno razblažen sa vodom ili čistim sokom od jabuke). Sa svojim protuupalnim svojstvima cvekla spriječava pojavu akni i bubuljica, ali, naravno, treba paziti i na ishranu i njegu kože izvana.
Cvekla čisti krv i zahvaljujući njoj izbacujemo toksine i višak vode iz tijela i sve to doprinosi da naša koža ima zdravi izgled i sjaj.
Sok od cvekle možete i nanositi na lice za hidrataciju, za uklanjanje mrtvih ćelija i mekoću.
Pošto ima moćne antioksidante, štiti kožu od preranog starenja, spriječava bore i linije. Likopen iz cvekle daje koži elastičnost i štiti je od sunčevih zraka.
Ako koristite cveklu izvana kao masku dobićete i blago ružičasto rumenilo na licu. Pomješajte po jednu kašiku soka od mrkve i soka od cvekle i nanesite na lice kuglicom vate. Ostavite da djeluje 10 minuta i operite.
Sok od cvekle možete dodati i maski od gline da biste uklonili mrlje sa lica i tamne tačkice.
Kosa
“Ljubičastveni” sok sadrži proteine, kalijum, fosfor, kalcijum i vitamine B i C – svi oni poboljšavaju cirkulaciju vlasišta i pospješuju rast kose. Sa njim možete riješiti problem peruti, suhe ili masne kose. Ako ga pomješate sa sirćetom (recimo pola-pola) i sa tim isperete kosu očistićete vlasište, ukloniti perut, pa čak i zaliječiti psorijazu.
Da biste promijenili boju kose, pomješajte sok od cvekle sa kanom za kestenjastu boju, a ako želite crvenkast odsjaj kosu isperite čistim sokom od cvekle razblaženim sa vodom.
