Narodni preparati uvijek su dobrodošli saveznici imuniteta. Ova “vitaminska bomba” jedan je takav primjer. Imat ćete pripremljenu staklenku vitamina i zadovoljiti ne samo potrebe za slatkim, nego i ojačati imunitet cijele obitelji. Predlažemo vam dva recepta pa izaberite koji ćete napraviti, a možete i oba.
Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle
Treba vam sedam sastojaka, eventualno osam.
Sastojci:100 g grožđica;150 g oraha;100 g badema;2 limuna;100 g suhih marelica;100 g suhih šljiva;250 g meda;(možete dodati i 100 g pinjola)
Priprema:U stroju za mljevenje mesa sameljite grožđice, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smjesu dodajte sok dva limuna i promiješajte.Dodajte samljevene suhe šljive i suhe marelice i opet promiješajte. Na kraju dodajte med i još jednom promiješajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mjestu jedan ili dva dana.
Primjena:Djeca starija od 3 godine treba da uzimaju 1 žlicu dvaput dnevno, a odrasli 1 do 2 žlice triput dnevno.Staklenku čuvajte u hladnjaku.
Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle.
U ovaj recept ide rakija pa nije baš za djecu.
Sastojci:200 g suhih marelica;200 g suhih šljiva;200 g suhih smokava;200 g oraha;1 limun;50 ml rakije;250 g meda
Priprema:Suho voće i limun (s korom) sameljite u stroju za mljevenje mesa. U smjesu dodajte med i rakiju pa promiješajte.
Staklenku čuvajte u hladnjaku.
Primjena:Uzimajte po 1 žlicu prije obroka.
izvor dnevno.hr
