Ovsena kaša je bogata vlaknima koja pomažu u obnavljanju funkcije crijeva, eliminaciji toksina, odgovorna je i za snižavanje nivoa šećera u krvi, ubrzava metabolizam i sprečava apsorpciju masti. Takođe, ova namirnica značajna je i za ljepotu kose.
Od davnina su žene prepoznale svojstva ovsene kaše koja doprinose ljepoti. Na primer, Egipćani su redovno primenjivali ovsene kupke – pomogale su im u borbi protiv različitih kožnih bolesti, a savremena istraživanja dokazuju da je ovsena kaša odlična alternativa nekim kozmetičkim proizvodima, posebno onim za njegu kose.Umjesto suvog šampona
Nemate šampon za suvo pranje kose pri ruci? Nema mjesta panici, jer zob može da ga zamijeni. Sve što treba da uradite je da nanesete malu količinu kaše na kosu (samo se uvjerite da je hladna) i dobro je raščešljajte. Ovas nježno čisti kožu glave uklanjajući višak sebuma.
Maska za kosu
Ovas odlično hidrira vlasi i kosu ostavlja mekom i sjajnom. Ovsena kaša u kombinaciji sa drugim sastojcima može se koristiti za borbu protiv peruti. Ovas je bogat mineralima i vitaminima: cinkom, gvožđem, magnezijumom i kalijumom, a svi oni doprinose rastu kose.
Ovsene pahuljice sameljite, dodajte malo mleka i ostavite da smjesa nabubri. Dodajte nekoliko kapi bademovog ulja i smesu nanesite na kosu. Uvijte glavu peškirom, za 15-20 minuta maska će dovoljno zasititi vaše vlasi, a zatim isperite kosu hladnom vodom.
