Zabravite na meditaciju i jogu – prema novom istraživanju, za najveći broj Amerikanaca najbolji lijek za stresni dan na poslu ili težak prekid veze je šoping. Tako podaci iz nove studije pokazuju da čak 91 posto Amerikanaca rješava stres peglanjem kartica i kupovinom.
Istraživanje provedeno online anketom, koju je naručio Huffington Post, a u kojoj je sudjelovalo više od hiljadu Amerikanaca, pokazalo je da su žene dvostruko sklonije rješavati se stresa kupovinom. S druge strane, dvostruko više muškaraca (34 posto nasuprot 16 posto žena) izjavilo je da nikada nisu šopingirali zbog stresa.
Osim toga, osobe koje kupuju da bi ublažile stres imaju nešto zajedničko: sve su u potrazi za privremenim rješenjima koja će im zaokupiti pažnju te otjerati crne misli. Tako je istraživanjem Huffington Posta otkriveno da oni koji kupuju zbog stresa također zbog smanjenja stresa i vježbaju (46 posto), jedu (86 posto) te se zabrinjavaju zbog svoje težine (76 posto).
Drugim riječima, osobe koje kupuju zbog stresa zbog istog tog razloga jedu i vježbaju. U usporedbi s njima, osobe koje ne odlaze u šoping zbog smanjenja stresa pokazale su se sklonijima pronaći pravi korijen problema i tjeskobe te se suočiti s njim.
Ipak, šoping koji smanjuje stres poprilično je privlačan odbrambeni mehanizam, a cijeloj situaciji pomaže i činjenica da je u današnje vrijeme vrlo lako i ugodno kupovati. Pa tako mnogi kupuju putem interneta, što u konačnici može dovesti do veće razine stresa zbog financijskih briga. Stoga ne čudi podatak da se osobe koje odlaze u šoping uzrokovan stresom i tjeskobom više brinu zbog financija te plaćanja mjesečnih računa.
Kako bi se izbjeglo trošenje zbog navike i gomilanje minusa na karticama, treba izbjegavati šoping u vrijeme kada osjećate tjeskobu i stres. Ukoliko doista morate u šoping, moglo bi vam pomoći sastavljanje liste nužnih predmeta i kupnja isključivo njih.
