Tezu da nije važno samo šta jedemo već i kada jedemo potkrepljuje i najnovije istraživanje ljekara jedne bostonske bolnice koje je pokazalo da kilograme lakše gube oni ljudi čiji je glavni obrok ranije u toku dana.
Ljudi koji ranije objeduju lakše gube na težini u odnosu na one koji kasnije ručaju ili večeraju. Osim što rizikuju da dobiju nekoliko kilograma više ljudi koji jedu kasnije u toku dana i večeri takođe imaju i veće šanse da obole od dijabetesa, kažu ljekari jedne bostonske bolnice koji su nad svojim pacijentima i proveli ovo istraživanje.
Ono što je istraživanje takođe pokazalo je da ljudi čiji je glavni obrok kasnije tokom dana generalno slabo doručkuju ili sasvim preskaču doručak zbog čega im je takođe mnogo teže da se riješe viška kilograma. Po savjetu bostonskih ljekara najobimniji obrok u danu ne bi trebalo jesti nakon 15 časova ukoliko želimo da se riješimo suvišnih kilograma.
