S 19 kalorija na 100 grama, limun je dragocjen adut mršavljenja i detoksikacije, a programi mršavljenja preporučuju limunadu ujutro i bez ograničenja cijelog dana, piše agencija France presse.
Svježe iscijeđen limun s toplom vodom natašte je izvrsna navika za mršavljenje i detoksikaciju organizma.
Visoki sadržaj vitamina C iz limuna omogućuje i izgaranje viška kalorija.
Limun također čisti probavni sistem, a njegove diuretske osobine stimuliraju aktivnost bubrega i pomažu u eliminaciji toksina.
Limun je prirodni utaživač gladi i stabilizira koncentraciju šećera u krvi.
Zahvaljujući pektinu, vlaknu koje bubri u kontaktu s vodom u želucu, limun šalje poruku sitosti te odgađa i smanjuje osjećaj gladi.
Trebalo bi prije svakog obroka popiti jednu limunadu, a protiv kompulzivnog osjećaja gladi treba udahnuti esencijalno ulje limuna.
Limun natašte čisti jetru i omogućuje bolju probavu.
Nekoliko kapi limuna uz obrok će poboljšati probavu, a stanje nakon pretjerivanja tokom obroka popravit će nekoliko kriški limuna.
Protiv zadržavanje vode ništa nije toliko učinkovito kao limunada natašte.
Diuretske osobine limuna pomažu u eliminaciji vode iz organizma, a time i celulita.
