Rezultati istraživanja pokazuju da jedna od 10 odraslih osoba svake godine umre od raka pluća.
Ovi alarmantni rezultati nesumnjivo bi trebali povećati svijest među pušačima i duhanskim proizvođačima.
Pušači i bivši pušaču posljednjih godina počeli su brinuti o svojim plućima i zdravlju općenito. Počeli su sve više konzumirati namirnice koje alkalno djeluju na organizam što daje mnoge zdravstvene prednosti.
Saznajte u nastavku koje sve namirnice potiču zdrava pluća.
Grejpfrut
Konzumiranje jednog do četiri grejpfruta sedmično smanjuje rizik od raka disajnog sistema.
Brazilski oraščići
Bogati su selenom i vitaminom E koji pomažu u smanjenju rizika od raka pluća.
Luk
Antioksidansi prisutni u luku čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem.
Voda
Osam čaša vode hidratizira tijelo cijeli dan i omogućava ispravno funkcioniranje pluća i drugih dijelova tijela.
Sok od mrkve
Možete alkalizirati krv uz pomoć 300 ml soka od mrkve. Popijte sok svaki dan kao međuobrok.
Đumbir
Đumbir može ukloniti sluz uzrokovanu mliječnim proizvodima, pšenicom i sojom. Sadrži antioksidanse koji čiste toksine iz pluća uzrokovane pušenjem.
Biljni čaj
Toksine, nakupljene pušenjem, možete izbaciti pijenjem biljnog čaja.
Sok od brusnice
Prije odlaska u krevet popijte 400 ml soka od brusnice. Brusnice pomažu u borbi protiv bakterija u plućima koje uzrokuju infekciju.
Sok od ananasa
Konzumirajte 300 ml svježeg soka od ananasa jer ovo voće sadrži prirodne antioksidanse koji su korisni za disajni sistem.
Topla voda s limunom
Iscijedite dva limuna u toplu vodu i popijte prije doručka.
