Osjećate li ponekad kao da je tamni oblak blokirao sunce u vašem životu? Da li vam je ponekad teško da se otresete negativnih osjećanja? Svi to osjećamo s vremena na vrijeme, a ponekad je dobrodošla mala pomoć kako bismo se vratili na svoj put!
Većina ljudi vas iritira ili uznemirava u posljednje vrijeme
povučeni ste
ne viđate se s ljudima koje volite
doživljavate neprijatne situacije
vaša kuća izgleda tmurno i u stalnom je neredu
osjećate da vas drugi ljudi ne cijene dovoljno
osjećate se umorno i tužno
Ukoliko osjećate bilo koju od tih stvari, to je siguran znak da se negativna energija uvukla u vaš život. Ali, ne brinite, jer postoje stvari koje možete da učinite i brzo raspršite oblake negativnosti, tako da možete odmah da podignete vaše raspoloženje i da privučete lijepe stvari u vaš život!
Ovdje su 3 načina na koja možete da počnete odmah da eliminišete negativnu energiju iz vašeg života:
1. Sredite svoj životni prostor
Da li ste znali da prostor u kojoj osoba obitava obično odražava njeno unutrašnje stanje uma? Dakle, kada su naši domovi, spavaće sobe, automobili i radni prostori puni nereda, prljavštine i haosa, negativne energije… to često predstavlja naše emotivno stanje. I što više vremena provodimo u takvoj nesređenoj okolini, to se negativnije osjećamo.
S druge strane, kada ste u prostoriji koja je uredna, čista, topla, svjetla i prostrana, gotovo da ne možete, a da se ne osjećate sigurno i zadovoljno. Dakle, to je razlog zašto je prvi moćan način za raspršivanje negativne energije iz vašeg života – sređivanje životnog prostora.
Započnite tako što ćete se osloboditi nereda i smeća koje leži okolo, bacite sve što je istrošeno, što se ne koristi ili jednostavno ne čini da se osjećate dobro. Bićete iznenađeni koliko je osvježavajuće raščišćavanje stvari! Očistite svu prljavštinu i prašinu, otvorite prozore i vrata, pustite vazduh da slobodno prolazi kroz njih.
To će omogućiti da se negativna energija zamijeni svježom, čistom, zdravom energijom. Neka što više sunčeve svjetlosti uđe u kuću jer je ispunjena visokoenergetskim vibracijama koje čine da se osjećate srećni i puni energije. Na kraju, dajte svom životnom prostoru svjež izgled, oslobodite prostor pomjeranjem namještaja i dodajte boje, fotografije, biljke i umjetnička djela, bilo šta što vam pruža prijatan osjećaj, sreću i zadovoljstvo. Čini se jednostavno, ali stvaranje pozitivnog okruženja može da ima dramatičan i pozitivan uticaj na vaše raspoloženje!
2. Provedite vrijeme s ljudima koji vas usrećuju
Baš kao i vi, svi ljudi u vašem životu imaju svoja “energetska polja” koja možete automatski da osjetite kada ste s njima. Ukoliko želite da oslobodite svoj život od negativne energije, bitno je da provedete vrijeme s pozitivnim ljudima, a izbjegavate one koji vas vuku na nižu vibraciju.
Ako se zbog neke osobe uvijek osjećate loše, ona vjerovatno nije vredna vašeg vremena ili energije. Umjesto toga, provedite vrijeme sa srećnim, radosnim ljudima koji vas podižu i čine da se osjećate dobro. Družite se s ljudima s kojima možete da se smijete, zabavljate i dijelite iskustva.
Važno je da dopustite sebi da se smešite tokom životnih smiješnih i tužnih situacija. Uz smijeh, osjećanja poput stresa, tuge i frustracije nježno će otploviti od vas. Najbolji način da vidite druge uglove loše situacije je da se okružite pozitivnim ljudima s kojima se osjećate dobro. Što više budete okruženi takvim srećnim, toplim, vitalnim ljudima, to će vaš život da bude srećniji.
3. Naučite da otpustite negativne emocije
Negativna energija hrani se negativnim emocijama. U redu je i normalno je da se ponekad osjećate tužno, ljuto ili frustrirano. Ali, problem je kada se ne rješavate tih negativnih emocija i one počinju da trule … zbog čega se osjećate dugo vremena loše.
Na primjer, ako ste uvijek mislili loše o svom poslu, vjerovatno ćete se osjećati jadno svaki dan na poslu, a vaša motivacija, zadovoljstvo i odnosi s kolegama takođe će da pate. Da biste to spriječili, važno je da dopustite sebi da osjetite te emocije, umjesto da pokušavate da ih blokirate, i da istražite zašto se osjećate tako.
Ako osjećate da vam je potrebno da plačete, plačite na mjestu gdje se osjećate sigurno. Ako osjećate da vam je potrebna samoća, dopustite to sebi i provedite neko vrijeme na miru. A ako osjećate potrebu da razgovarate s nekim, otvorite se nekoj osobi od povjerenja.
Nakon što prihvatite svoja osjećanja i preduzmete korake pomoću kojih ćete da se osjećate bolje, sljedeći korak je da odlučite da otpustite negativne emocije. Jednom kada dopustite sebi da se vratite u tačku mira, bićete u mogućnosti da pokrenete stvaranje pozitivne promjene u svom životu.
Dakle, umjesto da dopustite sebi da vas kontrolišu štetne misli, sada ste vi gospodar svog sopstvenog uma, možete da kontrolišete kako ćete da reagujete na negativne situacije. Jednom kada odlučite da počnete da oslobađate svoj život od negativne energije i da se suočavate s problemima na konstruktivan način, bićete zaprepašćeni koliko se radosno i slobodno osjećate! Uskoro ćete da uvidite kako praktikovanjem pozitivnog, proaktivnog pristupa, jednostavno i prirodno, dobre stvari privlačite u vaš život.
