– Svježe zeleno povrće poput špinata, salate, kupusa i artičoke dobri su za probavu, ali i za ublažavanje problema sa aknama i prištićima.
– Krastavci su izvor vitamina A, C, E, vode i amino kiselina. Bogate su sastojcima koji pomažu u borbi pritv akni.
– Možda vam se ne sviđa njegov miris, ali češnjak je odličan saveznik u borbi protiv akni i prištića. Ima snažna antibakterijska svojstva, te ojačava imunitet.
– Zeleni čaj odličan je za detoksikaciju. Pomići će vam da se riješite toksina, te očistiti kožu.
– Paradajz nije samo bogat izvor vitamina C. On sadrži i bioflavonoide koji pomažu oporavak ošteće kože i ožiljaka.
– Suncokretovo ulje zamijenite maslinovim koje se lako apsorbuje u kožu, omogućava koći da diše, te sprječava nastanak akni i prištića.
