Medicinska sestra s 23 godine dobila multiplu sklerozu: ‘Čudan simptom je bio okidač’

Multipla skleroza je kronična upalna bolest središnjeg živčanog sustava. Najčešće se javlja kod mlađih osoba oko 30. godine života, a češće pogađa žene, iako se rijetko može dijagnosticirati i kod djece. Postoje četiri tipa multiple skleroze, od kojih neki imaju faze pogoršanja i stabilizacije, dok drugi mogu biti agresivni i brzo dovesti do invaliditeta. Život…

Pročitaj više

Ukusan i sočan kolač od naranče

Sastojci: 150 g maslaca, 250 g šećera, 4 jaja, 3 naranče, 250 g glatkog brašna, žličica praška za pecivo, šećer u prahu Priprema: Premažite maslacem kvadratni kalup za pečenje (cca 20 x 20 cm) ili kalup za torte manjeg promjera. Izmiksajte maslac sa šećerom u pahuljastu smjesu pa dodajte žumanjke, koricu i sok od sve…

Pročitaj više

Trebalo bi svima da postane navika: Pet prednosti jutarnjeg istezanja

Jutro je savršeno vreme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje telo za aktivnosti koje slede je istezanje. Istezanje nakon buđenja pomaže da se opustite, aktivirate telo i poboljšate cirkulaciju. Stručnjaci ističu da istezanje nije samo korisno za fizičko zdravlje već i za mentalno blagostanje. U nastavku ističemo najpoznatije prednosti istezanja…

Pročitaj više