Koliko vode treba da unose ŽENE, a koliko MUŠKARCI? Evo od čega zavisi potreba za tečnošću

Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji. Generalno, Nacionalna akademija nauka, inženjerstva i medicine sugeriša da svaki dan žene treba da unesu oko 2,7 litara ili 11 šoljica tečnosti, a muškarci oko 3,7l (16 šoljica). Ne mora sva…

Pročitaj više

Trogirski rafioli

Sastojci: Rafioli: 250 g brašna 50 g masti 25 g šećera 1 vrećica vanilin šećera 2 žumanjka Naribana korica pola naranče i pola limuna 60 ml soka od naranče Prstohvat soli Nadjev: 250 g krupno mljevenih badema 150 g šećera 1 vrećica vanilin šećera 30 g tamne čokolade 30 g maslaca Naribana korica pola naranče…

Pročitaj više

ORIGINAL KREMA ZA KREMPITU…RECEPT KOJI JE POKUPILA MOJA PRIJATELJICA IZ JEDNOG VRHUNSKOG RESTORANA

Kad pomisliš krempita odmah pomisliš na poslastičarnicu… Moja koleginica radi u poslastičarnici i dobila recept. Niko se sa njom ne može porediti…   POTREBNI SASTOJCI: krema 6 jaja 1 vanilin šećer 10 kašika šećera 6 kašika brašna 1 litar mlijeka 2 merice gustine 1 kesica šlag kreme ili 2 dcslatke pavlake   krema za visoku…

Pročitaj više

MENI NAJBOLJA PITA SA SIROM…ZA NJU ĆE VAM SVI TRAŽITI RECEPT

Sastojci: 500 gr kora za pitu,300 gr sira,2 jajeta,ulje,so.Premaz:paketić kvasca,malo šećera,so,3 jajeta,4 šoljice mlijeka,2 šoljice ulja,22 kašike mekog brašna. Priprema: Premaz za kore:U usitnjen kvasac (ja sam koristila suhi kvasac) sipati malo mlake vode, šećera i soli. Kad kvasac nadođe pomješati ga sa jajima, brašnom, mlijekom i uljem. Sve dobro promješati varjačom a može i…

Pročitaj više

10 osobina roditelja koji odgajaju decu koja kad odrastu ni njih neće voleti: Mnogi nesvesno prave iste greške

Postoji 10 osobina roditelja koji odgajaju decu koja kad odrastu ni njih neće voleti. Iako je ova odluka autonomna za odraslu decu, na osnažujući način, postoje neke specifične osobine roditelja čija ih odrasla deca često mrze kada odrastu, a koje utiču na donošenje odluka o ovoj uticajnoj promeni odnosa. Evo 10 osobina roditelja čija odrasla…

Pročitaj više