U ovim ugljenim hidratima možete uživati bez brige o kilogramima

Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali zapravo igraju važnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju uspešno mršavljenje. Kako se jesen približava, uključivanje zdravih ugljenih hidrata u vaše obroke može podržati vaše ciljeve gubitka težine. Različiti ugljeni hidrati obezbeđuju esencijalne hranljive materije i vlakna koja pomažu u regulisanju apetita i stabilizaciji nivoa…

Pročitaj više

4 simptoma srčanog udara koji se obično pojavljuju nekoliko dana unaprijed.

Kod muškaraca i žena, simptomi srčanog udara su potpuno različiti, jako se razlikuju jedni od drugih. U slučaju žena, prema studiji, simptomi se javljaju 30 dana prije srčanog udara. Evo 4 najčešća simptoma čije će vam prepoznavanje omogućiti da na vrijeme prepoznate srčani udar: Prvi simptom: kratak dah Žene koje otežano dišu izložene su velikom…

Pročitaj više

Samo sipajte u saksiju i nećete prepoznati svoj SPATIFILUM: Eksplozija cvijeća kakvu još niste vidjeli!

Ako kod kuće imate lopatu koja dugo nije cvjetala, dodajte joj jednu mjericu ovog organskog gnojiva u korijen i bit će kao da je zamijenjena. Gnojivo sadrži sve važne hranjive tvari za cvjetanje i doslovno će izazvati eksploziju novih cvjetova. Vašoj biljci će vratiti nekadašnju ljepotu i ponovo će biti prekrasan ukras interijera.   Slijedite…

Pročitaj više

Kako podstaći cvjetanje orhideja tokom cijele godine: Tajna je u OVOME

Jedan od najvećih izazova za sve ljubitelje sobnog cvijeća je kako gajiti orhideje koje će uvijek izgledati zdravo i imati raskošan cvijet, piše Krstarica. Osim svjetlosti i prihrane, zalivanje orhideja pretvorilo se u posebnu „nauku“. Međutim, postoji jedan vrlo jednostavan trik koji će učiniti da vaša orhideja uvijek cvjeta i savršeno izgleda. Tajna je u…

Pročitaj više

CIJELA KUĆA SE USMRDI OD KUHANJA: Evo kako da se riješite neprijatnog mirisa U TREN OKA, treba vam samo 1 NAMIRNICA

Praznici su period kada uživamo sa porodicom. Ali i kada se dosta jede. A spremanje hrane podrazumjeva dosta posla u kuhinji. I, naravno, razne mirise. Koliko god ih voljeli, oni, u nekom trenutku, mogu da počnu da smetaju. Pogotovo ako očekujete goste. Zato, isprobajte nekoliko trikova za njihovo uklanjanje. Trik sa kafom Činija svježe mljevene…

Pročitaj više

ZNATE LI KOLIKA JE KAZNA ZA ISTRESANJE MRVA KROZ PROZOR? Iznosi papreni, a malo stanara zna pravila

Komšije vam bacaju đubre preko terase, stanari iznad vas “zalivaju” vašu terasu vodom ili pak vlasnik kućnog ljubimca u zgradi ne čisti za svojim četvoronožnim prijateljem? Ako imate bilo koji od ovih problema u zgradi, trebalo bi da znate – za svaki postoji kazna određena Odlukom o opštim pravilima kućnog reda u stambenim i stambeno…

Pročitaj više