Od dodavanja hrskavog zalogaja u mikseve, salate i peciva do klasične poslastice na stadionu, ove sitne sjemenke su više od samo ukusnog zalogaja. Prepune hranjivih tvari koje mogu podržati zdravlje srca, ojačati imunološku funkciju i pružiti bogat izvor antioksidansa, sjemenke suncokreta pružaju impresivne zdravstvene prednosti koje ih čine vrijednim dodatkom vašoj ishrani. Odličan su izvor…
Sastojci: 500 g mljevenog mesa 10 krumpira 1 luk 2-3 režnja češnjaka 2 jaja 1 kiselo vrhnje ulje sol, papar, crvena mljevena paprika Priprema: U tavu ulijte ulja da pokrije dno, dodajte narezani luk i češnjak te pirjajte dok ne omekša pa dodajte mljeveno meso i dinstajte 10-15 minuta uz stalno miješanje, dok ne promijeni…
Sastojci za dvije do tri osobe: 400 g piletine 400 g mahuna 100 ml pilećeg temeljca 50 ml umaka od soje 2 češnja češnjaka 2 žlice meda 1 žlica kukuruznog škroba sol i papar po želji biljno ulje za prženje Priprema: Očistite mahune, narežite ih manje komade i stavite na zagrijanu tavu (ili wok ako…
Ljetne večeri na otvorenom doista su predivne, ali jedan od najvećih problema su uporni komarci koji nam ne daju mira pa nam vrlo lako mogu pokvariti uživanje u toplim ljetnim noćima. Ovaj problem najviše muči stanovnike gradova uz velike rijeke, a mnogi će se složiti da je večernje druženje na otvorenom gotovo pa i nemoguće,…
Stoga nije zgoreg setiti se saveta čuvene doktorke Nade Macure, koje iz godine u godinu prenose svi mediji. Ona je ranije davala savete kako da preživimo vrućinu i očuvamo zdravlje. – Tokom vrelih dana, kakvi nas po vremenskoj prognozi očekuju, važno je da se oblačimo lagano i da jedemo niskokaloričnu hranu – rekla…
