KAKO DA SAČUVAMO ZDRAVLJE TOKOM SPARNIH DANA? Nada Macura dijeli savjete: Jedno piće je prva pomoć

Dr Nada Macura savetuje kako da se ophodimo tokom naglih promena temperatura, ali i onih visokih.   Česte promene vremena, smene kiše i sunca, nagla zahlađenja i otopljenja, itekako utiču na mnoge ljude koji već imaju zdravstvene probleme. Kritične grupe građana su mala deca, trudnice, stariji građani i osobe sa hroničnim bolestima.   Kako da…

Pročitaj više

NAPRAVITE OSVJEŽAVAJUĆI SOK OD VIŠNJE BEZ ŠEĆERA: Ovako pripremljen može trajati nekoliko mjeseci

Višnje su voće bogato antioksidansima pa više nego poželjne za dobro zdravlje, a bogate su i vitaminom C te drugim hranjivim tvarima koje jačaju imuni sistem. Ako imate problema sa spavanjem, možda će vas zanimati i da sadrže prirodni melatonin, hormon koji reguliše san, pa tako višnje pomažu i kod nesanice. Višnje temeljito operite i…

Pročitaj više