NAJGORI IZBOR HRANE PO TOPLOM VREMENU! Povećava umor i pospanost, ali ove namirnice ne prave problem
Da bismo se osećali dobro u vrelim danima, pre svega treba da vodimo računa o hidrataciji, ali i da pazimo šta jedemo. U toplim danima, naš toplotni balans je neuravnotežen jer ljudsko telo proizvodi i prima više toplote. Dakle, da se ne bi pregrejao, naš mozak u drugi plan stavlja procese varenja. Kao rezultat toga,…