SVI TAMANE OVE NAMIRNICE, A NEMAJU POJMA KAKO UTIČU NA ŠEĆER U KRVI: Na ovo posebno morate da OBRATITE PAŽNU

Uz redovnu terapiju koju uzimaju osobe koje imaju povišen nivo šećera u krvi, postoje, kako tvrde nutricionisti, i neke namirnice koje mogu da budu od pomoći u njegovoj regulaciji. Mnoge od tih namirnica lako su dostupne, a sve što je potrebno jeste da ih uvedete redovnije u ishranu. Nutricionisti tvrde da postoji sedam namirnica koje…

Pročitaj više

OVE NAMIRNICE UNIŠTAVAJU DEBELO CRIJEVO I CRIJEVNU SLUZNICU: Svi ih TAMANE SVAKODNEVNO, a nemaju pojma koliko su LOŠE

Creva sadrže više od 100 triliona mikroorganizama poznatih kao mikrobiom. Odgovarajući balans bakterija u crevima važan je za creva i opšte zdravlje. Dobar balans crevnih bakterija igra ključnu ulogu u razvoju imunog sistema Bol u stomaku, praćen nadutošću i problemima sa probavom učestao je zdravstveni problem. Stres, nedostatak sna, loša ishrana utiču na ljudsko zdravlje…

Pročitaj više

OVAKO STARI PEKARI SPREMAJU KROASANE: Najukusnije tijesto – jedino oni znaju pravi recept

Ni testa ne možemo da zaobiđemo, pa tako redovno spremamo kiflice, pite, domaću pogaču… Pred vama su sada kroasani starih pekara čiju pripremu najbolje oni znaju. Sastojci za kroasane starih pekara Tu je recept sa sastojcima: 300g pekarskog termostabilnog krema- možete i običan krem ili džem 700g brašna 200g putera ili margarina za premazivanje 1/2…

Pročitaj više