Poznato je da su jaja bogata proteinima. Svako jaje sadrži 6,28 g proteina. Sadrže i 9 bitnih aminokiselina koje su od velike važnosti za tijelo: histidin, izoleucin, leucin, licin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan i valin, kao vitamine A, B2, B12, B5, D i E. Nakon što završite sa dijetom, izgubićete 7-15 kilograma. Trebalo bi da…
Mekano unutra, a krckavo spolja Sastojci: 500 griza, 30 g kvasca, 2 kašike brašna, pola šolje maslinovog ulja, pola kašičice soli, 1 žumance, voda. Priprema: U dubokoj posudi pomešati griz, brašno i kvasac pomešan sa malo vode, maslinovo ulje i so. Dodajeti vodu i zamesiti elastično testo. Mesiti jako desetak minuta, nakon toga podeliti na…
Željela sam da odem iz našeg braka. Voljela sam te, ali nisam mogla da ostanem u njemu. Željela sam da živim u gradu, gradu punom parkova za šetnju, ali i kafića i knjižara u koje mogu da svratim. Nisam željela da živim u našoj kući u predgrađu u Floridi, punom palmi i tržnih centara. Nikad…
Krvni ugrušci su nakupine krvi koje su se promijenile iz tekućeg stanja do stanja u obliku gela. Najčešće ne štete vašem zdravlju, jer štite vaše tijelo od krvarenja kada se posječete. Međutim, kada se krvni ugrušci pojave duboko u venama, mogu biti veoma opasni. Opasna vrsta ugrušaka naziva se dubokom venskom trombozom (DVT). Posebno je…
Ovo je stari recept iz Njemačke koji ojačava imunitet, sprječava visok holesterol, izuzetno efikasno čisti jetru i sprječava stvaranje kamena u bubregu. Recept je vrlo jednostavan, a njegov učinak nevjerovatan. Treba vam: – 4 neoljuštena limuna. – đumbir dugačak oko 4 centimetara ili dvije kašičice narendanog. – Četiri velike glavice bijelog luka – 2 litra…
Sastojci:1 kg jabuka,900 gr sećera ( kristal),200 ml vode,1 paketic Vanilin šećer Dolcela,1/3 zlicica limontusa,100 gr oraha. Priprema Odaberite lepe, zdrave jabuke, samo pazite po mogucnosti da su one malo tvrdje, zelene, da nije ajdaret ili delises, one brze se raspadaju.Stavite secer i vodu da zavrije, kao za serbet.Za to vreme jabuke oguljite, ocistite, prerezite…
Stoplijim danima je sve više i onih koji počinju da razmišljaju o ishrani i dijetama. Postoje brojni režimi ishrane koji ljudima nude brza rješenja, a Saša Plećević poznatiji kao dr Filgud je u Jutarnjem programu na TV Prva komentarisao neke od poznatih dijeta. “Tvoja baka je znala ako ne večeravaš da ćeš da smršaš i…
Doktorka opisala koji su simptomi metaboličkog sindroma, i objasnila šta su signali da vam prijeti naprasni srčani zastoj! Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći ispričala je u Jutarnjem programu šta je metabolički sindrom, i upozorila da su dovoljna samo tri ključna simptoma da biste imali razloga za brigu. Doktorka je rekla da je metabolički sidrom…
Uši nas često bole, zvone ili svrbe, a kod nekih ljudi izgledaju drugačije u odnosu na uobičajeni oblik i veličinu. Uši nam nisu potrebne samo da čujemo šta se oko nas događa. Naravno, to je njihova prva uloga i zadatak. Ali, uši mogu da budu i „glasnici“ nekih stanja i bolesti za koje i ne…
Sastojci:1 l mleka;150 g brašna;50 g skroba;120 g šećera;100 g putera;1 kašičica ekstrakta vanile;200 g kokosa;1/2 l koka kole;15 g želatina Priprema:Pospite kokos u pleh i lepo rasporedite. U mleko dodajte brašno, skrob, šećer i vanilu. Dobro promešajte da ne ostanu grudvice. Kuvajte uz neprestano mešanj, dok se ne zgusne. Zatim sipajte puter i promešajte…
Kako starimo, sve više osjećamo bolove u zglobovima i kostima. Umjesto da stalno posežete za klasičnim lijekovim protiv bolova, okrenite se prirodi koja je učinkovitija, a neće ostaviti štetne posljedice po ostale organe kao neki lijekovi. Ovaj lijek veoma je zdrav, pomoći će vašim zglobovima i kostima, ali i cjelokupnom zdravlju. Veoma je jednostavan za…
SASTOJCI: 8 jaja, L veličine na svako jaje ide 3 dkg šećera, znači za 8 jaja, 24 dkg 11 punih žlica brašna 1 prašak za pecivo 1-2 vanilij šećera maalo manje od 1 dcl mlijeka 0,5 dcl ulja ribana korica pola limuna i pola naranče PRIPREMA: Odvojit žumanca od bjelanjaka. Veći dio šećera i vanilij…
SASTOJCI: 2 jajeta 1 čaša (180ml) jogurta 2 čaše kukuruznog brašna 1/2 čaše ulja 1/2 kesice praška za pecivo 1/2 kašičice soli 300 gr sira PRIPREMA: Umutiti jaja žicom, dodati jogurt, brašno, prašak za pecivo i so i izmutiti da se masa sjedini. Sir izlomiti na kockice i dodati smesi. Peći na temperaturi od 200…
Ovo piće je veoma popularno kod velikog broja ljudi zbog svoje dostupnosti i dobrih rezultata. Međutim, ovo je napitak za uklanjanje viška tečnosti, a ne za gubitak kilograma. Da biste smršali i zadržali rezultat potrebno je da se bavite sportom i da vodite računa o ishrani. U nastavku pročitajte recept za domaći čaj za izbacivanje…
Ako vas muči visok krvi pritisak svakako morate promijeniti prehrambene navike tako da pre svega smanjite unos soli i masnoća i povećate unos vode Ali uz već poznate savjete koji će spriječiti pojavu “tihog ubice”, pomoći će vam ove “pametne” i zdrave namirnice. Cimet Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak…
U želji da imamo što zdraviju, bujniju i lepršaviju kosu, često posežemo za brojnim kupovnim, ali i prirodnim preparatima koji imaju efikasno dejstvo na naše vlasi. Međutim, sastojak koji verovatno većina žena do sada nije isprobala u službi njege kose jeste šećer. Italijanska dermatološkinja Frančeska Fusko savjetuje da isprobate ovaj jednostavan trik – da u…
SASTOJCI:Za biskvit:6 bjelanaca200 gr šećera2 kašike brašna200 gr mljevenih oraha Za kremu:6 žumanaca6 kašika šećera1 kesica vanilin šećera1 kesica pudinga od vanilije1 kašika brašna500 ml mlijeka200 gr margarina100 gr prah šećera200 ml vrhnja za šlag NAČIN PRIPREME:Od bjelanaca umutite čvrsti snijeg,dodajte brašno,šećer i orahe.Pleh pomastite i pospite brašnom,izlijte smjesu i ispecite koru.U drugoj posudi dodajte…
Budi se muž mamuran od pijane noći… Otvara oči i na stočiću ugleda čašu vode, a pored dva aspirina. Na stolu pored kreveta ugleda ispeglanu odjeću, zatim pogleda okolo i vidi da je cijela kuća čista i pospremljena! Na stolu u kuhinji ugleda papirić gde je pisalo: “Dragi, otišla sam u kupovinu. Doručak je u…
Neke domaćice smatraju da je ovdje sve već čisto, a zapravo je leglo bakterija i ostataka od prethodnih pranja.Veš mašinu bi trebalo redovno čistiti jer su u bubnju nakupljaju prljavština i množe bakterije. Upravo ta prljavština može negativno da utiče na kvalitet pranja, a to sigurno ne želite. Zbog toga vam vrlo često veš ne…
Faširane šnicle se, pored ćevapa i ćufti najlakše prave, a najukusnije su. Kako bi bile sočne neophodno je da ih dobro začinite prije nego što ih ispržite. Osim dobrih začina bitno je i da kupite čisto mljeveno meso, od jedne vrste mesa, a ne miješano. Poslužite sa salatom ili pire krompirom. Sastojci:1 kg mljevenog mesa,1…
