Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći ispričala je nedavno u Jutarnjem programu šta je metabolički sindrom, i upozorila da su dovoljna samo tri ključna simptoma da biste imali razloga za brigu. Doktorka je rekla da je metabolički sidrom trenutno aktuelna tema, a označava skup poremećaja u metabolizmu koji se zajedno javljaju i označavaju opasnost po…
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine, a najveći dio oko stomaka!…
Sastojci: – 1 kašika žalfije – 500 ml vode – prstohvat matičnjaka – prsohvat kantariona – prstohvat nane – emajlirani sud za kuvanje čaja Priprema: Kašiku žalfije stavitio u 500 ml ključale vode i kuhati 3 minuta. Skloniti sa vatre i dodati po prstohvat ostalih biljaka. Poklopiti sud i ostaviti čaj 10 minuta. Kantarion, Nanu…
Pluća su jedan od najvažnijih organa jer su odgovorna za inhalaciju i pohranu kisika, te izbacivanje ugljen dioksida iz tijela kroz nos.Ako je nos blokiran zbog viška sluzi, onda to može imati utjecaja i na pluća. Da bi vaš imunološki sistem bio snažan, morate pogledati čarobno piće koje smo pripremili za vas.Vrlo je dobro za…
Hladniji dani su nam uveliko stigli i samim tim počela je sezona spavanja u čarapama. Neki smatraju da je ovaj potez loš za cirkulaciju, dok su nova istraživanja pokazala drugačije. Pitamo se, da li je zdravo spavati u čarapama? Stručnjak za spavanje Mar de Karlo smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime….
Čokoladna glazura – sastojci:150 g tamne čokolade;50 g maslaca;2 žlice ulja;1 žlica vode Čokoladna glazura – priprema:Čokoladu grubo narežite ili izlomite na manje dijelove. Maslac narežite na kockice.U dublju posudu stavite vodu i zakuhajte je pa preko nje stavite drugu posudu koja ne dodiruje vodu i u kojoj ćete uz stalno miješanje otopiti čokoladu i…
Naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše tijelo koristiti sve kalorije koje unosimo. Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u tijelu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma. 1. ODBIJAMO DA OBILNO DORUČKUJEMO Vrijeme kada jedemo puno je važnije od onoga što jedemo. Naučnici sa…
Stariji ljudi koji čuju zvukove klikanja, pucketanja ili škljocanja u ili oko zglobova koljena imaju veću vjerovatnost da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju te simptome. Pucketanje ili škripanje u koljenima ukazuje da dolazi do razvoja hroničnih simptoma u vašem organizmu, te da trebate da reagujete na vrijeme. Do pojave ovih simptoma obično doakzi…
Sastojci 4 dl mleka, 400 g kristal šećera, 100 g čolade za kuvanje, 250 g putera, 100 g kokosa, 500 g mlevenog keksa, 300 g jafa keksa, 2 lista veće oblande, 5 razloga zašto koristiti kozje mliječne proizvode i sireve Priprema Prokuvati mleko, šećer, čokoladu i puter. Ostaviti da se krem ohladi pa dodati kokosovo…
Samohrana majka četvero djece Trisha Murphy iz američke savezne države Maine jedva spaja kraj s krajem. Uz to što radi u staračkom domu i polaže ispite kako bi postala profesionalna njegovateljica, dodatno je zaposlena kao konobarica. “Prosječno radim 50 do 60 sati tjedno i na tečaju provodim još 18 sati”, kaže ona. Prošli joj je…
Svi znaju da su jaja veoma korisna za organizam, a ako ste samo jednom pogledali crtać o mornaru Popaju, jasno vam je i da je spanać svojevrsna “bomba” za zdravlje. A znate li šta vašem tijelu radi ova kombinacija? Ako jaja pripremate sa spanaćem, pomoći ćete jačanje srca i obnavljanje kože, kažu stručnjaci. Odvojeno, ove…
Ako volite poslastice neka vaš izbor za praznike bude novogodišnja torta. Ako niste od onih domaćica koje mogu da se pohvale kako im svaka torta ili kolač odmah uspiju, ništa ne brinite. Postoje poslastice koje su ukusne kao klasici, a mnogo se lakše prave. Upravo takav je i ovaj recept, jer ne zahtjeva pečenje kore…
Simptomi tihog infarkta, koji pogađa sve mlađe ljude, mogu biti vrlo nespecifični. Među njima su bol u ramenima ili zubima, rekla je ljekarka iz Hitne pomoći. Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći dala je svima savjete na simptome tihog srčanog udara, koji pogađa sve uzraste i ima vrlo nespecifične znake upozorenja. Tihi srčani udar odvija…
1.Jača imunitet Limun je krcat vitaminom C koji pomaže u borbi s virozama i jača imunitet. Sadrži i kalij koji kontrolira krvni tlak te djeluje protuupalno. Savšen je u borbi protiv asme i drugih bolesti dišnih puteva. Pomaže željezu da se apsorbira u tijelu. 2. Djeluje kao antioksidans Direktan unos ove čarobne tekućine u želudac…
Brza čokoladna torta – sastojci:2 jaja;50 g kakao praha;150 g brašna;malo soli;1 žličica praška za pecivo; 70 g šećera;6 žličica ulja;50 ml mlijeka po izboru (rižino, kravlje, bademovo);pola žlice ekstrakta vanilije (po želji) Brza čokoladna torta – priprema:Pomiješajte suhe sastojke. Dodajte tekuće sastojke i sve dobro pomiješajte. Smjesu stavite u manji kalup za torte te…
Majčin život prožima čekanje svoje dece.Čeka ih kad dok je trudna.Čeka ih dok dođu iz škole.Čeka ih da se vrate kući nakon noćnog izlaska u grad.Čeka ih kada započnu svoj život.Čeka ih kada dođu s posla da dođu kući na ukusnu večeru.Čeka ih s ljubavlju, sa strepnjom, a ponekad i s ljutnjom koja je prođe…
Srela sam juče drugaricu sa fakulteta u gradskom prevozu. Žena se bukvalno prepolovila, jedva sam je prepoznala. Na moje pitanje, kako je sredila liniju, ona mi je ispričala: “Bila sam glupa. Nemam šta da krijem. Jela sam masno, slatko, slano, kasno, rano, posle treninga, pre treninga, a okolo sam pričala kako se “gojim od vode”,…
Odmah je pokupio novac i pokušao joj ga vratiti, no na kraju mu to nije pošlo za rukom. Britanski reper Joe Christie hodao je ulicom kada je mladoj ženi ispred njega ispalo 10 funti. Naime, Christie nije niti uspio izgovoriti rečenicu do kraja jer ga je cura prekinula već nakon: “Oprosti…” i izjavila: “Ne zanimaju…
Ukoliko vam često trnu ruke, trebali biste obratiti pažnju na ovaj simptom, jer može ukazivati na opasno oboljenje. Naime, na rukama se nalaze najosetljiviji receptori za dodir koji su preko nerava povezani sa mozgom. Međutim, ukoliko je neki od tih nerava oštećen ili pritisnut, mozak ne može da odgovori na signale koje receptori šalju i…
Ako vas muči visok krvi pritisak svakako morate promijeniti prehrambene navike tako da pre svega smanjite unos soli i masnoća i povećate unos vode Ali uz već poznate savjete koji će spriječiti pojavu “tihog ubice”, pomoći će vam ove “pametne” i zdrave namirnice. Cimet Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak…
