Dr Vojislav Perišić, gastroenerterolog, rekao je da je salata od cvekle možda najzdravija i najkorisnija zimi, a ako niste sigurni zašto bi ovu namirnicu trebalo da uvrstite u ishranu, evo sedam sjajnih razloga! Svakog dana pijte sok od cvekle, višestruko će vam pomoći, a evo i kako to… 1. Jača imunitet Cvekla se stotinama godina…
Đumbir pomaže mršavljenje, jača imunitet i podstiče varenje, a ispostavilo se i otklanja neprijatan zadah, ublažava mučninu, jača imuni sistem, čak je “ljekovit” čak i kod reume. Ova namirnica sadrži supstance kao što je gingerol, a bogata je i gvožđem, vitaminima, kalcijumom, kalijumom i esencijalnim uljima. Zajedno ovi mikroelementi imaju pozitivan uticaj na tijelo! Đumbir…
Kada su brakovi i bračni odnosi u pitanju male ili veće svađe i svađice su sastavni dio svakog braka. Ono što je isto tako vrlo čest fenomen da bez obzira o kakvoj svaći i ljutni između supružnika se radilo, žena je ta koja ispunjava sve svoje obaveze prema muškarcu. Čisti, pegla, kuva… Jedan anonimni se…
Od svih prostorija u kući, kupatilo uglavnom najvuše obiluje bakterijama, pa sve što se nalazi u njemu treba čistiti i dezinfikovati. A ako izbegavate jaka hemijska sredstva, ovo je idealno rešenje za vas. Kako biste očistili prljavštinu ali i dezinfikovali toalet, trebaće vam: Čaša sirćeta od 9% Soda bikarbona ili rastvor joda Podgijte sirće na…
Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suhe, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Maslinovo ulje i smokve liječe bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. U smokvama se nalazi mnogo kalcijuma, kalijuma i cinka. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina,…
Napravio sam djevojci palačinke, namazao ih eurokremom, plazmom, isjekao banane, stavio sa strane sladoled i donio joj u krilo, a ona mi je rekla da ne voli palačinke ako nisu sa nutelom i da ne može da jede. Bacio sam tanjir sa palačinkom u đubre, izašao iz svog stana, poslao joj poruku da zaključa stan…
Sastojci 200 gr mljevenih oraha– 200 gr šećera– 200 gr čokolade za kuhanje– 6 jaja– 6 kašika prezle Preljev 70 gr putera– 70 gr šećera– 70 gr čokolade za kuhanje Način pripreme Odvojite bjelanca od žumanaca i umutite u čvrst snijeg. Žumanca umutite sa šećerom pa dodajte prezlu, orahe i otopljenu čokoladu. Umiješajte lagano snijeg…
Postoji mnogo istraživanja na temu da li mleko u kafi ima negativne ili pozitivne efekte po naše zdravlje. Sama kafa utiče na poboljšanje memorije. Jedno istraživanje pokazalo je da ispijanje crne kafe utiče na lučenje polifenola (antioksidanata) u našem telu, a dodavanje mleka ne utiče na smanjenje nivoa ovih polifenola. Ipak, mleko dodaje mansoću u…
Sve se u životu dešava sa razlogom i u pravo vreme. Iako nam taj razlog nije vidljiv istog trenutka, na kraju se ispostavi da je to što nismo dobili neke stvari zapravo najbolje što je moglo da nam se desi…To odbijanje nam je otvorilo neke lepše životne puteve… Svako od nas u glavi ima neki…
Reči Helen Miren gađaju direktno u metu i vredi ih pročitati i dobro razmisliti o njima. Navikli smo na teror mladosti i plastične lepote, a Miren nam pokazuje kako može drugačije – uz pomoć rada, stava i dostojanstva. Kaže da kada je naučila da bez ustručavanja ljudima i stvarima koje je zamaraju kaže „ajde pali“,…
Mnoge osobe koje su prošle kroz tarume kroz život potiskuju loša iskustva i emocije ali ih postupci odaju. Teško je sebe zamisliti kao traumatizovano dete, te se mnogi okreću samoučutkivanju i poricanju problema. Takva praksa rezultira dubokim poremećajima koji se ispoljavaju kroz anksioznost, fobije, agresiju, manjak samopouzdanja i mnoge druge. U narednim redovima, pročitaćete iskustva…
Čitajući neki tekst na nekom stranom sajtu (barem onoliko koliko mi moj engleski to dozvoljava) o tome po čemu deca, kad odrastu, pamte svoje roditelje, zapitala sam se: Po čemu će mene moji klinci pamtiti? I po čemu smo mi pamtili svoje mame? I ja, baš poput one mama iz USA, napravih svoj spisak… a…
Ne postoji baka koja u jednom periodu svog života nije izgovorila onu famoznu rečenicu: Unuče se voli najviše na svetu Rođenje unučeta za baku predstavlja najbolji ali i najteži momenat u porodičnom životu. Novopečena baka ima dva zadatka: da sačuva svoj status majke ali i da se „pronađe“ u ulozi bake. Ponekad se ove dve…
Probuditi se usred noći zbog grča u nozi baš i nije prijatan osjećaj! Ne preostaje nam ništa drugo nego da ispravimo nogu i nadamo se da će grč ubrzo prestati. Šta može izazvati grč? 1. Dehidratacija Nedovoljan unos tečnosti ili ceo dan na suncu – sve su to uzroci gubitka elektrolita iz organizma, koji pomažu…
Veoma često roditelji slušaju savete fizioterapeuta od kojih je jedan i zabrana da dijete sedi u pozi žabe. Zašto je ova poza opasna, ispričaćemo u ovom članku. Poza žabe izgleda ovako: dijete sedi na podu, njegova guza se nalazi između kolena savijenih nogu, pri tome potkoljenice i pete su blago izvrnute ka spolja. Ako pogledate…
Ljubitelji kafe imaju manji rizik od razvoja karcinoma, bolesti srca i Alzheimerove bolesti, a prema istraživačima i manji rizik od depresije. Vjerovali ili ne, kafa je također vrlo korisna u smislu vašeg domaćinstva. Evo nekoliko korisnih savjeta kako možete koristiti talog kave po kući, umjesto da ih bacite. 1. Odbija insekte i štetočine. Kafa sadrži…
Ovo je priča o ocu. Tata koji nikada nije imao priliku da ide u školu. Svaki dan se borio da zaradi dovoljno novca da svojim kćerkama pruži šansu za obrazovanjem, piše “Virealno“… Fotograf GMB Akash iz Bangladeša, fotografiše o životu ljudi u svojoj državi. Pravi prelijepe portrete o njihovim pričama. Ovo je njegova priča: “Nikada…
Imam brata i sestru i roditelji su nam od ranog djetinjstva govorili kada se budemo ženili, odnosno sestra udavala da naši izabranici moraju da budu Hravati. Ne mrze oni druge vjere i nacije, nikada nam nisu zabranjivali da se družimo sa djecom drugih nacionalnosti, ali za bračnog druga smo morali po njima izabrati Hrvata, ali……
