ZASPITE ZA 120 SEKUNDI, TRIK KOJI PROVJERENO DJELUJE: Evo šta trebate uraditi prije spavanja, SVIMA JE POMOGLO
Alina Gonzales na internetu je podijelila metodu koja joj je pomogla da zaspe brzo, a tajna je u metodi disanja “4-7-8”. Alina je ovaj savjet dobila od žene koja već dugo sprovodi seanse meditacije i posjeduje licencu za obavljanje zdravstvene prakse. Trebate uraditi sljedeće: Smjestite se u ležeći položaj, tako da vam bude udobno i…