Varenje teške hrane zahtijeva veću aktivnost metabolizma, što indirektno povećava tjelesnu temperaturu. Ljekari često ističu da tokom ljeta treba ograničiti unos određenih namirnica jer su teške za varenje i izazivaju nadimanje. Ako ste primijetili da se dosta više znojite u odnosu na druge, možda se problem krije u ishrani. To znači da treba da izbjegavate…
Mnogi od nas obožavaju da naprave mirisnu kupku i opuste se posle napornog dana. Često se vodila polemika oko pitanja šta je zdravije: kupati se u kadi ili istuširati u tuš kabini. Dermatolozi ističu da jedan način znatno šteti koži. Dr Rejčel Nazarian, dermatolog u “Schweiger Dermatology Group” u Njujorku, objasnila je da je ključno…
Da li sanjate da se preselite na obalu mora i uživate u “radu na daljinu”? Pročitajte iskustvo ove žene, možda promijenite mišljenje “Maštala sam o bijeloj kućici skrivenoj u sjenci starog drveća, na ivici puste plaže. Stazica od starih dasaka vodi direktno preko pješčane plaže do mora. Talasi prave onu njihovu karakterističnu buku, dok na…
Ukusna i ljekovita crvena ribizla je u narodu poznata od davnina. Sadrži ugljene hidrate, vlakna i proteine, a kalorije u tragu. Prebogata je karotenom koji u organizmu sintetiše vitamin A, važan za zaštitu sluzokože i pospješivanje razmjene materija na ćelijskom nivou. Bobice sadrže čak polovinu dnevnih potreba vitamina C, zbog čega se preporučuje kod avitaminoze….
Dud je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo. U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu i belu sortu, dok ih u svetu postoji oko sto. Od svih sorti je najaromatičniji crni dud. Ovaj plod raste na istoimenom listopadnom stablu iz porodice Morus, čije je lišće poznato kao hrana dudovog svilca ili svilene bube. Vergilije…
Kombinacija nežne vanil kreme i kakao biskvita čini ovaj rolat izuzetno mirisnim i ukusnim. U stvari, ovo je modifikovani Kakao kolač , pa ako ste ga već isprobali onda verujem da će vam se i ovaj rolat dopasti. Možete ga napraviti i u obliku kolača ili tortice, ali ja izuzetno volim rolate pa otuda i…
Posljednjih godina klima-uređaji su postali stvar koja se podrazumjeva u većini domaćinstava, tako da su mnogi zaboravili da je moguće preživjeti vrućine i bez njih Leto zvanično još nije stiglo, ali temperature koje su karakteristične za najtoplije doba godine jesu. U tropskim danima najčešće se rashlađujemo pomoću klima-uređaja, jer je to najbrži i najefikasniji način,…
Šta da kazem, brzo, lako, kremasto, fantastično! Sastojci 250 g zamrznutog lisnatog tijesta Za kremu: 1 Krema za kremšnite Dolcela 500 ml vodeMOGLO BI VAS ZANIMATI Za šlag: 600 ml vrhnja za šlag 2 Šlagfixa Dolcela Za glazuru: 200 g čokolade 30 g maslaca Priprema 1. Lisnato tijesto odmrznite i razvaljajte na pobrašnjenoj površini na…
Korištenjee 1-3 kašike brašna od lanenog sjemena u stanju je da u roku od 3 nedjelje potpuno očistiti debela i tanka crijeva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore. Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivni utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Evo za šta sve dobro…
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, kojim je potrebno da obezbjedite energiju i hranljive materije. Iako mnogi misle da je najzdravije jesti žitarice, jaja su idealan doručak koji ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanja su pokazala da pomažu u zaštiti srca. U studiji, koju je objavio “eLife”, a u kojoj je učestvovalo 4.778 ispitanika starosti…
Osetljivost na modrice može imati veliki broj uzroka Ponekad je rezultat individualne predispozicije tijela, na primjer, krhkosti krvnih sudova i njihove podložnosti oštećenju. U takvim situacijama, problem može biti teško otkloniti, iako promjena vaše ishrane i načina života može donekle pomoći. Anemija Često se naziva bolešću, ali treba je shvatiti kao simptom. Anemija je kada…
Prženu ribu poslužite uz krompir ili neku drugu salatu koja se ukusom slaže uz ovaj specijalitet.Ukoliko ste ljubitelji pržene ribe, pa već imate spreman recept za dane koji su pred nama, jedan trik će vam pomoći da ona bude još hrskavija, jednako ukusna, ali da ne upije ni kap ulja.U pitanju je sastojak kojim ćete…
Sretne pop mladu koju vjenčao prije godinu dana i upita: “Kćeri kako si, kako muž, imate li djece?” Dobro smo oče, muž radi i tako, ali djece još nemamo, trudimo se ali ne ide…” “Ne brini kćeri, upravo idem u Vatikan, pomoliću se za vas i zapaliću vam svijeću…” Prođe 5. godina i sretne on…
Pre 10 godina tata je ostavio mamu i otišao sa devojkom kojoj deda moze da bude, a kamoli otac. Mama je pala u depresiju, a ja nju takvu nisam mogla da gledam. Život mi je bio katastrofa. Nakon toga svi su me prijatelji ostavili pa čak i dečko, a ocene su mi bile očajne. Svega…
Mrzim komšiju iz dubine duše, bogat je, uspješan i na to sve ima ženu, ljepoticu kakva se jednom rađa. Reći ćete da sam ljubomorni gad, možda i jesam, ali tako je. Svaki vikend vodi tu prekrasnu ženu u vikendicu na planinu, uživanje koje rijetki mogu priuštiti. Prošli vikend sam odlučio i dan prije otišao do…
Sastojci Biskvit:4 jaja;200 g šećera;2 vanilin šećera;150 ml ulja;180 ml vode;300 g glatkog brašna;1 prašak za pecivo Preljev za biskvit:100 ml vode;2 žlice šećera Krema:1 l mlijeka;150 g šećera;3 praška za puding s okusom vanilije;1 mahuna vanilije;400 ml slatkog vrhnja Ostalo:500 g malina Priprema:Bjelanjcima dodajte prstohvat soli i miksajte ih dok se ne pretvore u…
Sastojci:130 g mljevenih lješnjaka;1 žličica kakaa u prahu;2 žlice Sunny Via agavinog sirupa;100 g tamne čokolade;prstohvat soli;20tak cijelih lješnjaka;50 g sjeckanih lješnjaka Priprema:Lješnjake tostirajte u pećnici, oljuštite im kožicu te ostavite da se ohlade. Dio lješnjaka sameljite, dio sitno nasjeckajte, a 20tak komada ostavite cijelih. Čokoladu otopite na pari. U otopljenu čokoladu dodajte Sunny Via…
Dobro iskoristite sezonu krastavaca Krastavci su bogati antioksidansima, vitaminima i mineralima, pa spadaju u red vrlo korisnih namirnica. Pogoduju našem izgledu, koži i kosi, ali našem zdravlju. Daju nam energiju i hidriraju maksimalno. Još od davnina su se koristili u Indiji, ne samo kao dio ishrane, već i tradicionalne medicine. Mnogi nisu ni svjesni koliko…
“Uzgradi imamo jednu babu koja živi sama već godinama. Žena je hodajuće zlo. Svi je izbjegavaju. Sa svima se svađa, sa mladima, starima, muškarcima i ženama. Djecu tjera i poliva vodom. Koliko god se potrudiš da je iskuliraš i budeš ljubazan ona ipak umije da izbezumi čovjeka. Danas mi je bio cijeli dan lijep, krenem…
Nana Nadarević, kćerka pokojnog Mustafe Nadarevića, otkrila je da je trudna. Sretnu vijest je potvrdila na svom Instagram profil uz fotografije na kojima pozira sa svojim partnerom Silvijem. “Jedino što namjeravam otkriti o ovoj trudnoći je identitet oca, milionera”, napisala je Nana ispod fotki na kojima pozira nasmijana u cvjetnoj haljini koja je istaknula njen…
