Težinu možete da smanjite brzo i to bez gladovanja. Napravite savršen obrok i pokrenite se,” tvrdi doktor Bubnovski, najpoznatiji ruski doktor Vježbanje koje smanjuje kilograme: -Obično hodanje 2 sata brzinom od 6 kilometara na sat. -Trčanje 20 do 30 minuta pri brzini od 140 do 145 otkucaja u minuti. -Skijanje ili skijaško trčanje najmanje 3…
Isprobajte recept za sitne kolače koji se jedu u jednom zalogaju. Domaći slatkiš koji se pravi za 5 minuta sa malo sastojaka. Isprobajte ovaj lak i ukusan recept za kuglice sa plazmom prelivene čokoladom. Sitni kolači za sve prilike, od slave, preko praznika do rođendana. Oduševiće se svi koji budu probali. Sastojci: 1 zrela banana…
Danas vam donosimo jedan zanimljiv recept za jako ukusno jelo. Ako tražite malo drugačije načine pripreme jela od kupusa, na pravom ste mjestu. Potrebno vam je: 1 kupus (1,5 kilograma). 2 šolje pirinča (360 grama). 1 luk. mleveno meso (300 grama). 1 kašičica crvenog čilija u prahu. 1 kašičica aleve paprike. 1 kašičica crnog bibera….
Ovo jelo je poznato u Alžiru, servira se uz meso i sir, a u Alžiru je poznato pod nazivom “Tadjine el Khoukh”. Da biste napravili ovo preukusno jelo, potrebno vam je: 400 g mljevenog mesa 1 luk 3 čena bijelog luka 2 supene kašike prezle 1 jaje 1.5 Slatka so 1/2 kašičice crnog bibera 1…
Također je važno napomenuti da pored hrane postoji puno faktora koji utječu na nivoe naše energije, a to su san, vježbanje, čak i koliko često jedemo. – Najbolji izvori energije su hrana sa dugotrajnim ugljikohidratima i proteinima za stabilan nivo šećera u krvi i hranljivim sastojcima koji igraju važnu ulogu u proizvodnji energije – navode…
Slika prikazuje dječaka koji se na grani drveta jedva drži i postoji mnogo različitih načina da umre. Zmija visi sa stabla čekajući da ugrize ako krene ka njoj. Lav nije jeo danima, i nalazi se blizu stabla ako pokuša ići tim putem. Dva krokodila s golemim čeljustima čekaju u vodi – čini se kao da…
Biznismen je ubijen u nedjelju navečer. U njegovoj je kući bilo još 5 ljudi: njegova supruga, njegov osobni kuhar, batler, kućna pomoćnica i vrtlar. Svi su rekli što su radili te večeri: Supruga je čitala knjigu kraj kamina. Kuhar je spremao doručak. Batler je davao upute radnicima u dnevnoj sobi. Kućna pomoćnica je prala suđe….
Uslučaju da pripadate skupini ljudi koji imaju probleme s plućima, poput astme, bronhitisa ili nekih problema s kašljem, preporučujemo vam da isprobate ovaj prirodni lijek za navedene bolesti.Prenosimo vam narodni lijek protiv spomenutih problema, posebno astme kako plućne tako i srčane. Lijek su pripremale u različitim varijacijama još davno nekada i naše bake, a prema…
Pred nama su hladniji dani, pa je idealno doba godine za pravljenje supe od karfiola:1 manji praziluk,3 čena bijelog luka,ulje,suhi začin sol,peršunov list,tostirane kockice kruha (po želji). Priprema: Praziluk narežite na kolutove i propržite na ulju, a zatim dodajte cvjetove karfiola i malo propržite. Dodajte jednu kašičicu suvog začina i prelijte sa 1,5-2 l vode…
Ovaj recept za obrok se jede samo tri dana ali obavezno zaredom i čini pravo čudo za somak i iznutra i izvana. Trik je u tome da ova vitaminska salata čisti masnoće i naslage i ostale otpade iz crijeva pa će nadutost nestati.Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a tijelo očišćeno od naslaga…
Svi mi imamo neku priču, a one rijetko zvuče kao bajke. I dok uporno prebiremo po vlastitoj ‘životnoj bombonijeri’, ponekad kažemo i napravimo stvari zbog kojih kasnije požalimo. Ili žalimo zbog onoga što nismo rekli i napravili. Ali, jeste li kad razmišljali, za čime biste najviše žalili da vam ponestane vremena, da vam netko kaže…
Sastojci Biskvit:7 jaja;150 g šećera;1 vanilin šećer;korica od 1/2 limuna;130 g brašna;1/2 žličice praška za pecivo;1 žlica kakaova praha;3 žlice ulja;100 ml toplog mlijeka Krema:2 žumanjka;80 g šećera;2 pudinga od vanilije;600 ml mlijeka;150 g čokolade;200 ml vrhnja za šlag Ganache:200 g čokolade;400 ml vrhnja za šlag Ostalo:5 manjih banana Priprema kreme:Izradite šećer i žumanjke.Dodajte puding…
