10 ZNAKOVA DA NE PIJEŠ DOVOLJNO VODE I DA TVOM TIJELU PRIJETI DEHIDRACIJA: Obratite pažnju!
U savršenom svijetu, svi bismo se trebali sjetiti piti potrebnu količinu vode svaki dan. Ali većina ljudi ne pije dovoljno vode tokom dana jer je primamljivije uživati u kafi tokom doručka i opuštajućoj čaši pinota tokom večere. Međutim, kada ne uspijemo popiti dovoljno da nadoknadimo tekućinu izgubljenu mokrenjem, znojenjem, pa čak i disanjem, počinjemo ulaziti…