Koliko bi trebalo da spavamo preko dana, a da ne poremetimo zdravlje
Svima je poznat osećaj kad posle napornog radnog dana žele samo da legnu u krevet i odspavaju. Ali, stručnjaci upozoravaju da dugo spavanje tokom dana može biti štetno po vaše zdravlje. Naš organizam funkcioniše po svojim pravilima koja moramo da znamo. Kira Pritčard, stručnjak sa spavanje i vlasnica portala “Eachnight”, istakla je šta bi trebalo…