Prof. dr Veroslava Stanković objasnila kako ishrana jača, ili narušava imunitet i gdje griješe oni koji žele da smršaju. Prof. dr Veroslava Stanković pričala je na Pinku o uravnoteženoj ishrani, jačanju imuniteta i tom famoznom “uobročavanju”. Pomenula je i mršavljenje, kao i greške sa suplementima. Nutricionistkinja je kazala da će dijeta, kao svojevrsni stres, narušiti…
Svako ko ima parket, a u kući živi makar nekoliko godina, sigurno se suočio sa ogrebotinama na podu. Bilo da ste malo “jače” pomjerili stolicu ili komodu, tragovi ostaju. Najbrže rješenje jeste prekriti oštećen dio tepihom ili prostirkom, ali ako su ogrebotine na mjestu koje ne možete da sakrijete? Jedan mali trik rješava ovaj problem,…
Spoj oraha i čokolade daje ovu najukusniju kremastu slasticu. Nudimo vam klasični isprobani recept uz koji ćete je bez problema pripremiti. Sastojci: Biskvit: 6 bjelanjaka, 150 g šećera, 150 g mljevenih oraha, 3 žlice oštrog brašna, 2 žlice krušnih mrvica, 1 vanilin šećer, 1/2 praška za pecivo Krema: 1 l mlijeka, 150 g šećera, 6…
Da bi svi vitamini bili korisni, važno je zapamtiti nekoliko ključnih stvari. Prvo, moraju se pravilno kombinovati tako da samo pojačavaju jedni druge, a ne obrnuto. Drugo, svaka grupa vitamina i minerala ima svoje optimalno vreme unosa, kada će korist za telo biti maksimalna. Pročitajte zašto je za doručak bolje uzimati vitamine B, a pre…
Oni su posljedica najrazličitijih vrsta nečistoća u cijevima koje je neophodno „ubiti“ kako ne biste bili primorani da svakodnevno udišete „mirise“ koje ne želite Tokom ovog jesenjeg perioda kada je napolju vlaga i kiša češće pada nego inače, iz slivnika znaju da se šire neprijatni mirisi sa kojima se teško izlazi na kraj. Oni su…
Sastojci -1/2 l mleka -1 kvasac -1 kašika šećera -2 kašike soli -2 žumanceta -800-900 grama brašna -250 grama margarina Priprema U toplo mleko dodati kvasac, šećer i so i ostaviti da nadođe. Dodati žumanac i brašno i zamesiti testo. Ostaviti 30min da se udvostruči. Razviti testo u veliki pravougaonik i narendati ceo margarin (iz…
Ispostavilo se da ni pranje odeće nije više tako jednostavna stvar Izgleda da se iza ove banalne kućne “obaveze” krije cela nauka o odabiru pravog programa, analizi etiketa na garderobi i odabiru najboljeg praška. Ali i pored svega ovoga, povremeno se dešava da se odeća prilikom praja smanji ili izgubi boju. Ukoliko želite da odeći…
Ljeto je vrijeme kada se djeca igraju vani i roditelji ih stalno podjećaju da budu oprezni, međutim rijetko kad mislimo na to da pribor za roštiljanje može biti opasan – čak i kad mu djeca ne prilaze. Nadia i njena porodica su roštiljali i veselili se sočnim hamburgerim, naročito njen sin Anthony. Onog momenta kada…
Svi misle da je voće dobro za jačanje imuniteta, ali ne ovakvo – dobro zapamtite kada idete u prodavnicu Jačanje imuniteta ishranom je važno ne samo tokom pandemije, već i u trenutku kada sezonske infekcije počinju i trudimo se da organizam zaštitimo od upalnih procesa i bolesti. Već smo vam rekli koje namirnice koje slabe…
Premije su zaslužili zbog izvrsnog rada i fleksibilnosti nakon još jedne turbulentne godine s koronom Problemi s manjkom poluvodiča paralizirali su autoindustriju i trenutno ne postoji proizvođač automobila koji posluje normalno. Smanjena proizvodnja, čak i potpuno zatvaranje tvornica te otkazi zaposlenicima neizbježna su svakodnevica. No, u globalnom sivilu postoje i potpuno drugačiji primjeri. Njemački Daimler…
“Imam 19, a sestra 16 godina i roditelji su nam razvedeni već 5 godina. Prije par dana mama je pozvala tatu na ručak jer ga nismo dugo vidjele. Ponio je snimke kada smo mi bile male, a tu je bio i snimak sa njihovog vjenčanja.Odjednom, oboje su pustili suzu, a tata je izvadio kutijicu sa…
Trodnevna dijeta sa pomorandžama, osim što je restriktivna i omogućava gubitak po jednan kilogram dnevno, takođe smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način i čini kožu ljepšom, piše Pink.rs. Hranu nije potrebno previše soliti, pa umesto toga radije upotrebite začinsko bilje. Pošto se za vrijeme upražnjavanja dijete unosi manje ugljenih hidrata, postoji mogućnost da dođe do…
Skokovi šećera u krvi mogu biti opasni i kod ljudi koji nemaju dijagnozu dijabetesa. Nivo šećera u krvi, naročito kod onih koji se smatraju zdravi, varira mnogo više nego što to može da otkrije tradicionalno praćenje povremenom laboratorijskom analizom. Te varijacije karakterišu skokovi glukoze – rapidno povećanje nivoa šećera u krvi – obično pošto pojedemo…
Vojnički pasulj, svadbarski kupus, lovački gulaš… samo su neki od specijaliteta kojima poseban ukus daju velike količine namirnica kao i posvećena priprema. Isti princip važi i za kafansku kupus salatu koja je uvijek nekako ljepša, slađa, mekša i saftanija nego ona koju pripremimo kod kuće. Tajna dobre salate od kupusa samo je djelom u količini,…
Ukoliko ste pokušavali da ostavite pušenje, ali vam nije pošlo za rukom, bilo bi dobro da povremeno da očistite pluća od dejstva nikotina. Za to vam preporučujemo prirodnu mješavinu za koju će vam biti potrebno nekoliko sastojaka. Sastojci: đumbir bijeli i crni luk – imaju jaka antikancerogena svojstva i prveniraju respiratorne infekcije kurkuma – koja…
Gazeta Expres navodi da je pretreseno više od 10 lokacija, imanja i kuća bivšeg predsjednika općine Štrpce i drugih dužnosnika Srpske liste. Kako javljaju neki kosovski mediji, među uhićenima je i bivši predsjednik općine Štrpce, direktor Urbanizma, još nekoliko dužnosnika i vlasnika tvrtki, prenosi B92. Oni se terete, kako se navodi, da su počinili kaznena…
Sastojci masa bela sa kokosom 300g kuvanog krompira 250g secera u prahu 250g margarina oko300g kokosa masa sa cokoladom i keksom 350g secera 1dl vode 150g oraha ili lesnika 150g keksa mlevenog po zelji 100g cokolade 125g margarina jos… cokolada..kokos… lesnici Priprema 1. Za kokos masu: Skuvati krompir i umutiti mikserom. Omeksati margarin i umutiti…
Sastojci:KORE:10 bjelanjaka,30 dkg šećera,25 dkg oraha,3 žlice brašna.KREMA:10 žumanjka,25 dkg šećera,20 dkg margarina za kreme,kora i sok 2 naranče. Priprema 1.Istući tvdri snijeg od 10 bjelanjaka, a zatim u to dodavati šećer. Na kraju lagano dodati 3 žlice brašna izmiješane sa orasima.Peći u velikoj tepsiji (ona od pećnice četvrtasta) na papiru za pečenje.Peče se oko…
Sastojci:ZA BISKVIT – SOLJA JE OD 200ML TACNO,1 solja kristal secera,2 solje mekog brasna tip 400,1 kasika kakaoa,1 kasicica sode bikarbone,1 solja ulja,1 solja soka od kompota – ja sam pravila kompot od jabuke, a vi mozete po zelji bilo koje voce,1 solja ispasiranog voca iz kompota.FIL ZA PREMAZIVANJE SREDINE BISKVITA:3 rebra cokolade za kuvanje,5…
Kada je Alexis Brett otkrila da očekuje još jednog sinčića, nije bila nimalo iznenađena. U proteklih 15 godina rodila je devet sinova, pa joj je bilo teško očekivati da će ovaj put biti djevojčica. Bez obzira na to što drugi misle, Alexis tvrdi da njena porodica nije tako velika zato što žele konačno dobiti djevojčica,…
