Kako sam povećala nivo željeza u krvi uz ovaj napitak

Razina željeza u krvi smanjuje rizik od pojave krvnih ugrušaka, te srčanog i moždanog udara. Željezo je važno zbog stvaranja homoglobina koji prenosi kisik svim stanicama u organizmu, uključujući i stanice mozga. Za njegov unos prirodnim putem preporučujemo vam ovaj ‘željezni’ napitak od 5 vrsta povrća koji je jako jednostavan i djelotvoran. Sastojci koji su…

Pročitaj više

Vanila torta sa keksom

Sastojci:500 ml mleka,2 pudinga od vanile,4 kašike šećera,250ml slatke pavlake ( slatko vrhnje, halta ),13 komada piškota 9 komada plazma keksa ( može petit ),9 komada jafa keksa,200 ml mleka. Priprema: 300 ml mleka staviti da provri.Za to vreme umutiti puding, šećer i 200 ml mleka, pa kad provri mleko zakuvati i skloniti sa vatre.Ostaviti…

Pročitaj više

Doboš torta

Sastojci za kore:18 jaja,18 kašika šećera,18 kašika brašna.Fil:12 jaja,10 kašika šećera,200 gr tamne čokolade,500 gr maslaca,100 gr šećera u prahu.Glazura:300 gr šećera,1/2 kašike vode Priprema: Mutiti po 3 jaja. Ja sam pekla u velikom plehu od rerne koru od 3 jaja, 3 kašike šećera i 3 kašike brašna.Prvo ulupamo belanca pa dodajemo šećer i mutimo,…

Pročitaj više

Brzo i bez pečenja: Bijeli kolač

Ako ste misliti kako ne postoji bolja poslastica od sladoleda, tokom vrelog ljetnjeg dana, onda sigurno niste probali ovaj kolač. Probajte, sve će vam biti jasno. Prijatno!Sastojci:Podloga:500 grama mljevenog petit keksa,200 grama putera,200 ml mlijeka.Krema:600 ml mlijeka,dva pudinga od vanilije,četiri kašike šećera,300 ml pavlake za šlag.,Šlag za slaganje.150 ml pavlake za šlag.Dekoracija:150 grama bijele čokolade,50…

Pročitaj više

Svi su mislili da je dani dijele od porođaja, ali ono što su doktori izvadili iz njenog stomaka će vas šokirati!

Na prvi pogled svi su mislili da 35-godišnjakinju Jo dijele dani od njenog porođaja. Ljudi su je na ulici zaustavljali i pitali u kojem mjesecu trudoće je i koliko joj je ostalo. No, postojao je jedan problem. Jo nije bila trudna! Njen ‘trudnički’ stomak je zapravo bio rezultat dugogodišnjeg konzumiranja alkohola. Sa alkoholizmom se bezuspješno…

Pročitaj više

13 DOBRIH RAZLOGA DA BAŠ KOKOSOVO ULJE BUDE VAŠ NOVI “BJUTI PRIJATELJ”

Kokosovo ulje je jedna od nekolicine namirnica koje možemo nazvati svemoćnim ‘super namirnicama’. Njegova jedinstvena kombinacija masnih kiselina na nebrojeno načina pozitivno utiče na naše zdravlje. Najnovija istraživanja su potvrdila da blagotvorno utiče kako na opšte zdravlje, tako i na izgled kože, kose i noktiju, prirodno ih hrani i neguje, pomaže u bržem zaceljivanju, te…

Pročitaj više

Studenticu su na parkiralištu oteli nepoznati muškarci – odjednom se sjetila majčinog savjeta koji joj je spasio život

Jordan je dvadesetogodišnja studentica. Jednu je večer završila s poslom i vraćala se kući kada joj se život zauvijek promijenio. Sada, ona priča svoju priču… Kada je Jordan došla do svog stana oko 1 ujutro, tri su ju muškarca čekala. Muškarac koji joj je ukrao stvari uperio je pištolj u nju. No to nije bila…

Pročitaj više

Ove blizanke su prije 18 godina postale svjetska senzacija jer su rođene s različitom bojom kože. Nećete vjerovati kako danas izgledaju!

Donna Aylmer je plakala od sreće kada je na svijet donijela dvije djevojčice. No, nedugo poslije je shvatila da su potpuno različite iako su blizanke. Lucy je imala narančastu kosu, plave oči i blijedo pjegavo lice, a Maria je rođena sa tamnom puti, smeđom kosom i očima. Donna je inače imala miješanu boju kože, crnu…

Pročitaj više

PIJTE DVIJE ČAŠE JOGURTA DNEVNO, A 1 NAMIRNICU IZBJEGAVAJTE! Doktor objasnio sve o jačanju imuniteta, A EVO ŠTA JE POSEBNO VAŽNO

Vojislav Perišić objasnio kako se ishranom jača imunitet i koje greške ga narušavaju. Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je o bakterijama koje su sastavni dio našeg organizma, i to jednog od njegovih najvažnijih dijelova – imunog sistema. Mikrobiom, odnosno veliki broj bakterija koje nastanjuju naša crijeva i sistem za varenje, aktivni je učesnik odbrane…

Pročitaj više