Evo šta bi trebalo da jedete ako imate visok holesterol
Ukoliko već imate genetske preispozicije za visok holesterol, trebalo bi da znate da se rizik može dodatno povećati nezdravom ishranom. Ovo je šest navika u ishrani kojih se morate pridržavati da biste bili što zdraviji, piše Eat This Not That. 1. Mediteranska ishrana uključuje namirnice kao što su maslinovo ulje, orasi, semenke, povrće i drugu…