Najnovija istraživanja pokazuju da kafa, najpopularnije piće današnjice, bez koje mnogi ne mogu početi dan, ima brojne pozitivne učinke na zdravlje i može produžiti život. U jednoj studiji ispitano je više od 520.000 ljudi u 10 evropskih zemalja, a otkriveno je da konzumiranje kafe znatno produžava životni vijek. U drugoj studiji ispitano je više od…
Podijelite sa svojim prijateljima i izbjegnite neznanje u trenutku kada vam je najmanje potrebno! Ovaj kratak video od svega 40 sekundi pokazuje kako nakon gutanja sitnih predmeta u slučaju gušenja možete spasiti život svog djeteta. Naime, u Velikoj Britaniji je tokom istraživanja u ambulanti utvrđeno kako čak 4 od 5 roditelja ne zna šta učiniti…
Da li jedete kiseli kupus. E pa, trebali biste. Kiseli kupus je veoma zdrav i čak sprječava rak, moždani i srčani udar. Ovdje ćemo vam navesti dosta razloga zbog kojih trebate konzumirati kiseli kupus. Bogat je vitaminom C te djeluje kao antioksidans. Jača vaš imunitet čisti organizam od toksina, te djeluje preventivno na razne bolesti….
Akne i bubuljice nisu problem samo mladih, već se mogu javiti i u odraslom životnom dobu. Njihovi uzroci mogu biti različiti – kod tinejdžera i adolescenata uglavnom su to hormonske promjene u organizmu, a kod odraslih uzroci su raznovrsni, bilo da je u pitanju hormonska neravnoteža, nepravilna ishrana, neadekvatna higijena, ali i mnogi drugi. Predstavljamo…
Jutarnja glavobolja nije bezazlena, a evo na koji zdravstveni problem nas upozorava! Ako svakog jutra osjećate bol u glavi to možete pripisati nesanici, potrebi za kofeinom ili predugom spavanju, ali ovaj simptom često upozorava i na ozbiljan zdravstveni problem. Jutarnja glavobolja je prvi, a ponekad i jedini simptom da imate povišen krvni pritisak. Visok pritisak…
Kratak san u dječijem dobu skraćuje život čovjeka, upozoravaju naučnici univerzitet Prinston nakon obimnog istraživanja. Istraživanje je sprovedeno na 1.500 porodica od 1998. godine. Naučnici sa Univerziteta Prinston u SAD utvrdili su da san dug 7 do 8 časova dnevno u djetinjstvu dovodi do značajnog smanjenja telomera i do ranog odumiranja ćelija. Telomeri su oblasti…
Tokom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja je puna proteina i hranjivih tvari. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete, jede i beba, pa je zbog toga za trudnicu bitno jesti odgovarajuću hranu tokom trudnoće, posebno prva tri mjeseca. Zdrava prehrana treba se sastojati od povrća, voća i ribe. Namirnice poput ovih pomoći će…
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), čak 15 procenata svih karcinoma se može pripisati infekcijama poput Helicobacter pylori, human papillomavirus (HPV), hepatitis B i C, i Epštajn-Barov virus. Ova moćna jedinjenja jačaju imuni sistem kako bi se izbjegle takve bolesti, što je drugi način na koji ona indirektno pomažu u prevenciji raka. Kurkumin Kurkumin, antiinflamatorni…
Hidratacija je uvijek važna, a tokom trudnoće, tečnost koju unosite je dragocjena jer pomaže kod ublažavanja zatvora i hemoroida, omekšava kožu, smanjuje edem i rizik od infekcija mokraćnog sistema i prijevremenog porođaja. U trudnoći voda je neophodna da bi stvorila amnionsku tečnost, proizvela dodatnu količinu krvi, da se izgradi novo tkivo, pomaže kod probave. Trudnice…
Sigurno ste nekada imali problema sa nadutošću stomaka. Kako biste brzo i jednostavno riješili taj problem, probajte ovaj jednostavni prirodni preparat… Potrebni sastojci 1 limun 1 krastavac 1 mala kašika đumbira u prahu 12 listova nane 2 litra vode Priprema Limun i krastavac ogulite, krastavac ustitnite. Sve sastojke ubacite u blender dok ne dobijete sok….
Mješavina soda bikarbone i meda preporučuje se kao lijek koji uništava najopasniju bolest na svijetu. Naime, dovoljno je da jedete tri kašičice na dan tokom jednog mjeseca i biće vam bolje. Ideja o miješanju sode bikarbone s javorovim sirupom ili medom čini se bizarnom jer se stanice raka hrane šećerom. Međutim, ovdje šećer djeluje drugačije….
Kada temperature prelaze 30 stepeni, većina ljudi ima problema sa spavanjem. Kako biste ohladili prostoriju u kojoj boravite donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta uz pomoć kojih se možete ohladiti. 1. Koristite aloe vera gel Poznato je da aloe vera hladi kožu, a pogotovo ako tubu s ovim proizvodom držite u frižideru. Namažite se aloe vera…
Ako ispunite preporučeni dnevni unos od pet porcija povrća, na dobrom ste putu da spriječite nastanak mnogih veoma teških bolesti kao što su oboljenja srca i krvnih sudova, maligniteti, dijabetes, ali i da ojačate imunitet. Evo koje povrće je u samom vrhu kada je riječ o zdravom učinku na organizam: Paradajz je voće koje se…
Zbog čega neko rano posijedi, a neko i u pedesetim godinama jedva da ima koju sijedu vlas? Odgovor na ovo pitanje dugo je mučio naučnike, koji i dalje pokušavaju da pronađu način da obrnu proces. Zbog čega uopšte sjedimo i šta doprinosi tome da neko posijedi već u dvadesetim godinama? “Kosa sjedi jer pigmentne ćelije…
Osim što unosite dovoljno tečnosti u organizam, lubenice sadrže i vitamine i minerale. “Meso” lubenice ne sadrži gotovo nikakve masti i bogato je kalijumom i vitaminima A, C i B6. Lubenica sadrži likopen koji je najmoćniji antioksidant. Ukusna lubenica je i prirodni diuretik i zbog toga pomaže u gubitku težine. Slatki ukus sa malo kalorija…
Ljudi sa dijagnozom gastritisa često su nemarni prema ishrani, a preporučljivo je na nju posebno obratiti pažnju. Nadutost, bol u stomaku, mučnina, žgaravica, gasovi i podrigivanje se ubrajaju u simptome gastritisa i oni su najčešće signal da ima te problem da ovim digestivnim poremećajem. Sigurno ste već mnogo puta čuli da dok imate takve tegobe,…
Hroničan nedostatak minerala koji se najčešće događa u ljetnjem periodu može da uzrokuje pojavu glavobolje, umora, malaksalosti i brojne druge zdravstvene probleme. Da bismo ga sprječili, najvažniji je unos vode i ishrana bogata sezonskim voćem i povrćem. Među mineralima posebno mjesto pripada jodu. S obzirom na to da je odgovoran za većinu procesa u našem…
Kinetoza je bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, a koja rezultuje neugodnim simptomima poput vrtoglavice, slabosti, mučnine i potrebe za povraćanjem. Ovi se simptomi mogu liječiti tabletama protiv mučnine, akupresurnim narukvicama, ali i prirodnim sredstvima. Kada sjedimo u prijevoznom sredstvu poput automobila, broda ili aviona tijelo nam se nalazi u relativnom mirovanju, ali naše…
Ovaj napitak se preporučuje čak i ako nemate nikakve tegobe. Bol u zglobovima i leđima su nešto sa čim se susreće veliki broj ljudi. Osobe koje pate od ovog problema znaju koliko ih to sputava u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, ne treba da očajavate, jer nam priroda uvijek nudi rješenje! Probajte prirodni lijek koji će učiniti…
Već je otprije poznato koliko dobrobiti mediteranska prehrana ima za naše zdravlje, a posebno maslinovo ulje. Naučnici su u novoj studiji otkrili još jedno svojstvo maslinovog ulja koje povoljno djeluje na zdravlje. Radi se o očuvanju pamćenja i njegovoj sposobnosti da zaštiti mozak od Alchajmerove bolesti. Naučnici iz “Lewis Katz School of Medicine” sa Univerziteta…
