Neka vam ovo sočno voće uvijek bude pri ruci. Mnogo ljudi pati od nervoznih crijeva, dijareje i zatvora, naročito kada negdje otputuju. Tokom ljeta je ovaj problem mnogo češći, baš zbog promjene mjesta boravka, ali postoji toliko jednostavno rješenje, da će vam biti krivo što niste ranije znali! Rebeka Gotorn, nutricionista iz Australije otkriva da…
Na stasu i ljepoti mogu joj pozavidjeti i mlađe koleginice, a evo kako lijepa Šeherezada spriječava stvaranje masnih naslaga. Turska glumica Berguzar Korel i žena Sulejmana Veličanstvenog uspjela je i da poslije porođaja izgleda atraktivno i zanosno, a ovo je tajna njene savršene figure. “Vitkost dugujem redovnom treningu, a da slučajno ne bih koji preskočila,…
Pola sata dnevno vjerovatno provedete na internetu. Pola sata provedete i u saobraćajnoj gužvi. Pola sata prosto ne znate šta biste mogli sljedeće da radite. Predlažemo vam da jednostavno – prošetajte! Ovo su samo neke koristi koje ćete imati od polusatne šetnje: Potrošit ćete najmanje 150 kalorija Ne zvuči puno, ali se zbog efekta šetnje…
Preplanuli ten savršen je ljetni ukras kože, ali vrlo je važno da kožu dobro pripremite za sunce, kako izvana tako i iznutra. Želite li postići ujednačeni, bronzani preplanuli ten, saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koje obožava vaše tijelo. Jaja Jaja su prepuna vitamina A, B, D koji regenerišu i hrane vaše tijelo, ali…
Od svih naroda na svijetu, Amiši su oni koji najrjeđe obolijevaju od raka, pokazuju statistike. Istraživanje Univerziteta Ohio analiziralo je način života Amiša i što to tu religioznu grupu čini jednom od najzdravijih ljudi na Zemlji, posebno ako se uzme u obzir da oni ne koriste lijekove konvencionalne medicine. Pripadnici ove konzervativne kršćanske grupe u…
Gazirana mineralna voda mala je poslastica za zdrave, a za one manje zdrave čini se kao dobar pokušaj da poprave svoje zdravlje. Univerzalno se pije širom svijeta te svoju primamljivost duguje pikantnim mjehurićima, kao i navodnoj pomoći u probavi, osjećaju težine te zdravim mineralima kojima obiluje. “Ali, nije problem u mineralima, već u ugljičnom dioksidu…
Neki ljudi su te sreće da zaspe par minuta nakon što legnu. Međutim, postoje i oni koji ne mogu zaspati koliko god umorni bili. Sigurno ste dosada isprobali sve načine za brži uspavljivanje. Ali, ponekad ti savjeti imaju obrnuti efekat pa zbog toga još teže utonete u san, objašnjava neurolog W. Christopher Winter Ali, uvijek…
Ako ste roditelji velika je vjerovatnoća da ste više nego jednom čuli pitanje svog djeteta: “Mogu li dobiti ljubimca?”. Ali hoće li na kraju odrasli da vode brigu o njemu? I, ako se odlučite za ljubimica, kako odobrati pravog? Najvažnije je da se navike i potrebe životinje uklope u svakodnevnu rutinu porodice. “O životinji se…
Neka vaši rituali njege postanu još ljepši, uz raskošan osvježavajući miris ovog citrusnog “blaga”. Limun je od davnina jedan od najvećih saveznika besprijekorno čiste kože. Stoga je ne samo neizostavan dodatak kozmetičkim “delikatesama” za čišćenje lica, nego i jedan od omiljenih preparata u kuhinji kada se želite poigrati i sami pripremiti losione, kreme ili ulja…
Dobrobit vode s limunom ili jabučnim octom naveliko je poznata. Umjesto ova dva napitka sve se više ljudi u posljednje vrijeme okreće novom – slanoj vodi! Često slušamo o tome koliko je sol u prekomjernim količinama loša za naše zdravlje, ali rijetko se priča o njenim dobrobitima i pozitivnom djelovanju na organizam. Tačnije, kombinacija čiste…
Uz antibiotike, lijekovi koji se kod nas najčešće koriste su lijekovi za smirenje, pa shodno tome, i njihova (zlo) upotreba je jako česta. Na našem tržištu postoji puno medikamenata koji pripadaju ovoj grupi, kao što su: Bensendin, Apaurin, Lorazepam, Demetrin, Xsalol itd. I svi oni imaju široku primjenu. Brzo djelovanje, relativno dobra podnošljivost i trenutna…
Dobro znamo da slatko uzrokuje karijes, te da kafa i crno vino ostavljaju mrlje na zubima ako ih često pijemo. Ali, postoje i druge, naočigled, bezazlene namirnice koje mogu naštetiti zubima i poništiti efekat oralne higijene. 1. Suncokretove sjemenke Imaju čvrstu vanjsku ljusku koja može oštetiti zube kada je nastojimo pregristi. Ako ste ljubitelj ove…
Ovo je biljka koja se ubraja među najljekovitije biljke naše planete. Njezino latinsko ime – Salvia officinalis – potiče od riječi salvare što znači spasiti ili liječiti. U grobnicama faraona KADULJA je bila glavni sastojak smjese za balzamovanje. Grčki doktor Dioskorid koristio ju je za liječenje mnogih bolesti poput krvarenja, groznice, mokraćnih kamenaca i neredovitih…
Tokom trudnoće mlade mame se ugoje prosječnih 15-ak kilograma, neke više, neke manje, ali većina nakon porođaja želi što prije da se vrati u staro tijelo. Početak vježbanja zavisi od toga kakav je bio porođaj. “Ne treba žuriti i nikako se ne smije ugroziti zdravlje i prirodni oporavak”, kaže Aleksandra Vranešević fitnes instruktorica. “Ako je…
Ovaj prirodni lijek ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje, a njegove primjene su neograničene. Holistička medicina često preporučuje ricinusovo ulje za tretiranje bolesti koje su uglavnom otporne na tradicionalne terapije. Doktor Dr. William McCray je detaljno opisao uspjeh u liječenju različitih tegoba s ricinusovim uljem: Alergije nestaju ako popijete pet kapi ricinusovog ulja svakog jutra….
Broj spontanih pobačaja i defekta fetusa bi se mogao značajno smanjiti uz konzumiranje jednog vitamina, tvrde naučnici. Istraživači sa “Victor Chang Cardiac Research Instituta” su otkrili kako vitamin B3, poznat i kao niacin, može izliječiti molekularne nedostatke koji spriječavaju da se organi kod beba razviju u potpunosti. Ovo otkriće smatra se jednim od najznačajnijih u…
Tokom ljetnih mjeseci većina nas barem jednom neće uspjeti izbjeći opekotinu od sunca. Postoje brojni načini kako ih ublažiti, a ovoga puta donosimo vam jedno poprilično “ukusno” rješenje. Ako ste zadobili opekotinu od sunca i imate lubenicu u frižideru, vaše muke mogu biti vrlo brzo ublažene. Naime, zbog visokog udjela vode i moćnog antioksidansa likopena,…
Herpes na usnama najčešće se dobiva u djetinjstvu. Virus ostaje u nervnim stanicama, a ovisno o stanju vašeg zdravlja i infekcijama pojavljuje se ponovno. Pojava herpesa na usnama znači da vam je imunitet naglo pao ili je on posljedica neke druge bolesti ili stanja. Može nastati kao reakcija tijela na jaku menstruaciju, pretrpljen veliki strah,…
Zdravlje očiju izuzetno je bitno. Za njegovo održavanje nije dovoljno obaviti samo godišnji pregled kod doktora, već svakodnevno trebamo brinuti o našim očima. Kako biste što bolje očuvali zdravlje vaših očiju, ne biste smjeli raditi ove stvari. Spavati s kontaktnim sočivima Spavanje s sočivima nikako se ne preporučuje jer one mogu blokirati dotok kiseonika do…
Visoke temperature u posljednje vrijeme zadaju mnoge probleme građanima svih uzrasta. Ipak, nisu svi jednako osjetljivi na vremenske promjene. Često su najrizičnije kategorije najmlađi ili najstariji građani. U nastavku pročitajte savjete kako zaštititi bebe u periodu velikih vrućina. Za vrijeme visokih ljetnih temperatura potrebno je bebu češće dojiti i davati joj prokuhanu ohlađenu vodu između…
